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當前位置: 首頁在線閱讀成功勵志心靈修養遇見26個自我

遇見26個自我

遇見26個自我
作 者: [德] 席薇雅·恩格爾
出版社: 廣東人民出版社
叢編項:
版權說明: 經版權方授權連載試讀,不得轉載

內容簡介

“德國心靈教練”席薇雅發現內在人格的運作模式,她用幽默的擬人化筆調介紹26個自我,教我們透視這些內在朋友的心理與恐懼,奪回自己人生的主導權。 本書詳盡說明26種人格形成的原因、特征和想法,就好像在敘述26名個性迥異的朋友:渴望關注的戲劇女王、期待完美童話的浪漫姐,還有挑剔妹、潑冷水哥、沖動哥…… 書中每一章都會提出一套戰勝自我的方法,搭配簡易呼吸法、肯定句、心情整理法與自我日記,協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲音,真正碰觸到26個自我的原型,找到生命的幸福羅盤,翻轉人生。

作者簡介

德國著名心理咨詢師,善于幫助人們剖析內在人格、找回真實的自己,讓人們從習慣思維中解脫,協助千萬讀者踏上了追求真實自我、追求自由的道路。

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